最高のパフォーマンスのために。

Jr.アスリートクラスでは、気を付けをルーティン化しています。 

 

最高のパフォーマンスを発揮するために! 

『身体も心も良い状態に整える』習慣づけ。

 

良い姿勢は、良いフォームの素。 

良いフォームは、ベストパフォーマンスの素。 

 

良いフォームの再現性と安定性は。

ベストパフォーマンスの確率を飛躍的にあげる。 

 

だからその素を意識的に作り

そして、習慣にする。

 

眼球を止め一点を見つめ、

呼吸筋を意識し、深い呼吸を心掛ける。 

その状態が心理面に影響し集中力を上げる。

 

心も身体も良い状態に。 

 

普段、出来ていないことは。

試合のココ一番で、できるはずもない。

 

だから、気を付けの凡事徹底!

『心身の良い状態づくり』をルーティン化してます。

 

写真は広角レンズで撮影のため、左右少し傾いてます。