第二次成長を迎え、運動量も筋肉量も飛躍的にアップする時期。

日々大きくなる体に対し、自分のボディイメージを書き換える作業が必要になります。スタビライゼーションや関節トレーニングなど、成長期特有のスポーツ障害を予防すると同時に、あらゆるスポーツの動きに対応できる柔らかい関節や筋力をつくっていくトレーニングを中心におこなっていきます。

対象：小・中学生

年会費：2,200円

月会費：6,050円（週一回時の金額です）

体験：550円  体験のお申込み

日程：月～金　週一回（振替可能）

場所：アスリート道場BUSHITSU

時間：17時30分〜19時（月〜金）

　　　※月・火・木・金曜日の夕方は低学年のみ

　　　19時30分〜21時（月～金）

※会費には消費税が含まれています

大人の身体に急激に成長し、また身体が完成する時期。

これまでに身に付けたパフォーマンスを、より力強く早く出来るようになります。メディシンボールという重さのあるボールを持ち、筋トレやスポーツの動きに負荷をプラスしたり、TR-Xという天井から吊るされたロープでストレッチングや筋力増強をしたり、心身を鍛えるトレーニングを中心におこないます。

対象：中・高生

年会費：2,200円  (高校生以上は3,300円)

月会費：9,900円（週一回時の金額です）

体験：2,200円  体験のお申し込み

日程：月〜金の間で週一回（好きな曜日を選べます）

場所：アスリート道場BUSHITSU

時間：16時〜21時30分まで随時

※会費には消費税が含まれています